Liikuntaneuvonta
Raahen kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa kuntalaisille maksutonta liikuntaneuvontaa. Liikuntaneuvontaa suositellaan terveytensä kannalta liian vähän liikkuville tai niille, jotka eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen.
Mitä liikuntaneuvonta on?
Liikuntaneuvonnassa saat tietoa, tukea ja ohjausta kohti aktiivisempaa arkea ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Liikuntaneuvonta on aina yksilöllistä ja asiakkaan tarpeisiin ja toiveisiin suunniteltu kokonaisuus.
Liikuntaneuvontaprosessiin sisältyy lähtötilanteen kartoitus, tavoitteen asettaminen, suunnitelman laatiminen, ohjaus ja seuranta.
Kenelle liikuntaneuvonta on tarkoitettu?
- kaiken ikäisille Raahen kaupungin asukkaille
- terveytensä kannalta liian vähän tai ei ollenkaan liikkuville
- niille, jotka eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen ja niille, joilla on terveyden riskitekijöitä, esimerkiksi ylipainoa tai korkea verenpaine
Miten liikuntaneuvontaan pääsee?
Varaa aika soittamalla NeuvoRassiin 040 135 8455.